Säker på cykel
Cyklister upp till 15 år ska enligt lag bära hjälm. Cykelhjälm bör dock användas oavsett ålder - var en god förebild. Det är en billig livförsäkring om den används rätt. Cyklar du i mörker? Utrusta cykeln och dig själv med rätt belysning och reflexer.
Krav på cykel
Enligt lag måste en cykel alltid ha
- ringklocka
- fungerande broms
- Belysning och reflexer för färd under mörker. Läs mer om detta nedan.
Använd cykelhjälm
Småbarnshjälm ska användas för barn upp till 7 år där spännet löses upp om barnet skulle fastna. Se till att hjälmen är CE-märkt.
Kontrollera att hjälmen så att den sitter bra på huvudet och inte kan trilla av eller skjutas bakåt. Köp inte för stor hjälm till barn. En bra hjälm täcker panna, bakhuvud och hjässa.
Gör det till en vana att använda hjälm vid cykling, inlinesåkning eller liknande. Att använda hjälm bör vara en självklarhet. Tänk på att barnen tar efter sina föräldrars beteende. Var ett föredöme.
Belysning och reflexer
Cyklar du i mörket ska din cykel vara utrustad med:
- En lykta fram med fast vitt eller gult ljus som tydligt kan ses på 300 meters avstånd
- Baklykta som visar rött ljus som tydligt kan ses på 300 meters avstånd
- En vit reflex fram
- En röd reflex bak
- Vit eller orangegul reflex åt sidorna
Dessutom:
Bär alltid reflexer, allra helst reflexväst, när du vistas uteomhus i mörker. Reflexer är en färskvara. Se helst till att uppdatera dem inför varje säsong. Läs fler av våra råd om reflexer